Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 62,52g | Prot: 60,60g | Hh: 196,34g.
Aamiainen: Da Terrinha Tapioca, Aveia em Flocos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Mamão, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral. Lounas: Cebolas, Tomates Vermelhos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Päivällinen: Tomates Vermelhos, Cebolas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Välipalat/Muut: Aveia em Flocos, Banana, Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaque de Lima
|