Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2409 kcal
|
Rasva: 90,71g | Prot: 77,01g | Hh: 317,57g.
Aamiainen: Венские Вафли, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Setra Паштет из Филе Тунца, Банан, Nesquik Шоколадные Шарики, Кухмастер Нектар Тыквенно-Морковный, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков. Lounas: De Cecco Соус Песто, Мистраль Киноа Вареная, Яблоко, Пиканта Клубничный Сироп, Венские Вафли, O12 Вафля с Кокосом, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summergerl
|