Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 53,49g | Prot: 68,78g | Hh: 143,91g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Яйцо, Агрокомплекс Грудинка Свиная Бескостная. Lounas: Плов с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Олейна Масло Растительное , Рогачев Сгущенка, Пятерочка Сахар, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darcymaguir
|