Päiväkirja - Elissa0411, 17 heinä 22

Profiili - Elissa0411 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Ein paar stressige Monate sind vergangen und in der Zeit viel Frustessen gehabt und 0 auf meine Ernährung geachtet. Als ich mich gestern das erste mal wieder auf die Waage gestellt habe sind mir die Augen fast rausgefallen. Jetzt ist es allerhöchste Eisenbahn wieder was zu tun. Ab morgen geht es los mit 1 Woche Shaken zum Einstieg und dann halte ich mich wieder an den Ernährungsplan. Bis ich mindestens wieder 10 kg weg habe.

100 kg Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg. Vielä jäljellä: 15 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Painonnousu 0,5 kg viikossa

61 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Danke für deine lieben Worte. Ja, das schaffen wir 💪🏻😊

17 heinä 22 jäseneltä: Elissa0411

Es geht immer mal auf und abwärts.. vor allem wenn man Stress und Frust hat! Aber solange man sich selbst treu bleibt wird alles wieder gut 😊 Du schaffst das! 💪🏻

17 heinä 22 jäseneltä: PointeD

Viel Erfolg 🍀 Gemeinsam sind wir stark 💪😉😊

17 heinä 22 jäseneltä: Nicole250876

Und vorallem war das jetzt ne ziemlich lange Auszeit. Aber habe mir geschworen nieeeee wieder über 100 zu kommen. Und da bin ich jetzt leider wieder angekommen. Also muss die Reißleine ganz schnell gezogen werden.

17 heinä 22 jäseneltä: Elissa0411

Hallo

17 heinä 22 jäseneltä: GarfieId

Viel Erfolg du wirst es wieder packen👍👍

17 heinä 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯

Viel Erfolg. Du schaffst das ☝💪💪💪

17 heinä 22 jäseneltä: Jule Go !

Einen guten Neustart 🥳

17 heinä 22 jäseneltä: beckssilver

Dankeschön, das ist lieb von euch 🍀😊

18 heinä 22 jäseneltä: Elissa0411

Viel Erfolg, das klappt schon, ging mir auch so.

18 heinä 22 jäseneltä: hoogan

Viel Erfolg 🍀 Hauptsache du hast zurück hierher gefunden und startest wieder durch ! Heute ist der Anfang von allem was du willst …!

18 heinä 22 jäseneltä: Tinaret

Viel Erfolg

18 heinä 22 jäseneltä: ines-h

so ähnlich kenn ich das.... drück dir die Daumen 🍀

18 heinä 22 jäseneltä: 33floh


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