Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2011
|
107,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 60,30g | Prot: 109,40g | Hh: 154,13g.
Aamiainen: Double Fiber Wheat Bread, Bacon, Fried Egg. Lounas: Anything & Everything Salad. Päivällinen: chicken nuggets, banana, strawberries. Välipalat/Muut: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip. lisää...
|
|
2795 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1tarheelfan
|