Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 41,29g | Prot: 74,95g | Hh: 126,55g.
Aamiainen: Coffee, Ginger tea, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Wonderful Halos Mandarin Oranges, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Jif Creamy Peanut Butter. Päivällinen: Kirkland Signature Southwest White Bean Chicken Chili, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. Välipalat/Muut: York Peppermint Pattie (Fun Size). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|