Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
510 kcal
|
Rasva: 7,66g | Prot: 73,70g | Hh: 38,39g.
Aamiainen: Яйцо, Арбуз, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Утро Родины Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lucky_Romeo
|