Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2014
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 22,74g | Prot: 45,33g | Hh: 194,67g.
Aamiainen: Peras, Mondaí Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lounas: Mexerica, Pudim de Leite Condensado, Dicel Palmito de Pupunha, Carne de Vaca Assada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Longo, Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|