Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
117,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 41,98g | Prot: 134,34g | Hh: 112,06g.
Aamiainen: Pâturages Beurre Printiligne 20%, Chabrior Pain de Mie Complet, E.Leclerc Filets de Poulet, Blanc d'Oeuf Cuit. Lounas: Pêche Océan Bâtonnets de Surimi Saveur Crabe , Les Croisés Emmental en Tranches, Bonduelle 100% Chou-Fleur, Blanc d'Oeuf Cuit. Päivällinen: Delisse Crème Fraîche Semi Épaisse Entière , Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Concombre (Pelé). Välipalat/Muut: Pêche Océan Bâtonnets de Surimi Saveur Crabe , Myprotein Protein Pancake Mix, Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|