Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2014
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 72,79g | Prot: 66,95g | Hh: 246,58g.
Aamiainen: Lätta mit Joghurt, Berschneider Bratenkasseler, Schweinehackfleisch, Korn Mühle Roggenmischbrot. Lounas: Maggi Zucchini-Reis-Pfanne. Päivällinen: Maggi Zucchini-Reis-Pfanne. Välipalat/Muut: MAOAM Kracher, Pflaumenkuchen, Almighurt Schokolade. lisää...
|
|
2785 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|