Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 48,45g | Prot: 46,81g | Hh: 79,52g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хлеб пшеничный высший сорт, Вареное Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сосиска. Lounas: Конфета, Хлеб пшеничный высший сорт, Три Правила Суп Харчо из Говядины, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Брынза, Олейна Масло Растительное . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|