Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 58,39g | Prot: 106,00g | Hh: 158,84g.
Aamiainen: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Lounas: Индейка Отварная, Брест Литовск Сыр Российский, Окей Груша Форель, Даниловский Пшеничный с Травами, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Päivällinen: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Окей Груша Форель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|