Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 57,23g | Prot: 92,19g | Hh: 112,43g.
Aamiainen: Baskin Robbins Клюквенно-Малиновый Сорбет, Valio Масло Мягкое Соленое Oivariini, Здрава Крекер Бородинский, Яйцо Куриное, Сыр Тильзитер. Lounas: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Здрава Крекер Бородинский, Фарш Индейки, Яйцо Куриное, Кабачок, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Tobebar Батончики со Вкусом Апельсиновый Фреш, Ростагроэкспорт Мацони, Соевый Соус, Помидоры, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivanova___Maria
|