Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2090 kcal
|
Rasva: 97,15g | Prot: 167,43g | Hh: 129,13g.
Aamiainen: Beemster Pikant, Rauchfleisch, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gouda, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Cappuccino. Lounas: Röstkartoffel, Milram Sour Cream, Falafel. Päivällinen: Rote Paprika, Rettich, Champignons, Möhren, Radieschen, Hühnerkeule Fleisch und Haut. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|