Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 82,42g | Prot: 77,39g | Hh: 100,70g.
Aamiainen: Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Diamond Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Bakso Ayam. Päivällinen: ABC Kecap Manis, Minyak Wijen, Sania Minyak Goreng, Sawi Hijau, Telur Rebus, Tahu, Tempe, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tropicana Slim Sweetener Classic, Chatime Milk Tea No Sugar. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aziizah Pratiwi
|