|
Nach einer Woche Urlaub 🥹
Jetzt heißt es wieder Kalorien reduzieren 💪👍🥰
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 68,51g | Prot: 83,58g | Hh: 152,88g.
Aamiainen: Aldi Trauben Kernlos, Kölln Haferflocken, Milbona Joghurt 0,1%. Lounas: Grafschafter Roggenmischbrot, Der Meistermetzger Fleischkäse Fein. Päivällinen: Cucina Grana Padano, Aldi Lachsfilet , REWE Bandnudeln, Milbona Cremosano 7%. Välipalat/Muut: Bon Gelati Premium Eis Schwarzwälder-Kirsch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|