Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 49,04g | Prot: 79,10g | Hh: 155,51g.
Aamiainen: Эколайн Хлопья Рисовые, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое), Минская Марка Пудинг Творожный Шоколадный. Lounas: Белпрускі Падарунак Хлеб, Помидоры Черри, Куриное Бедро (без Шкурки). Päivällinen: Савушкин Кефир 1,5%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Коммунарка Конфета Тропикана, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annamikhailovna93
|