Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2625 kcal
|
Rasva: 92,99g | Prot: 213,06g | Hh: 232,06g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Молоко 1,5%, Посольство Вкусной Еды Сушки Невелички в Глазури, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Блины печеночные. Lounas: Чикен Пицца Пицца Деревенская. Päivällinen: Торт печеночный, Nano Bar Сироп, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Красная Цена Молоко 1,5%, Arubio Какао Порошок Натуральный, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Välipalat/Muut: Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Веселая Ферма Йогурт, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|