Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 43,97g | Prot: 88,24g | Hh: 216,62g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, Pretto Сыр Рикотта, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Командор Пампушка с Чесноком . Lounas: ПП Кекс, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Магнит Слива, Нектарин, Dziugas Сыр Твердый, Куриные Котлеты с Сыром. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|