Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 64,53g | Prot: 184,00g | Hh: 134,38g.
Aamiainen: K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Joghurt Mango . Lounas: Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Frosta Veggie Bami Goreng. Päivällinen: Rocka Nutrition No Whey Spaghetti Eis, Alpro Soya Light. Välipalat/Muut: Rocka Nutrition No Whey Spaghetti Eis, Alpro Soya Light. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|