Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 30,56g | Prot: 48,34g | Hh: 132,65g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Kaffee mit Milch. Lounas: Ja! Erbsen-Eintopf mit Würstchen. Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener, Duplo Cocos, Bärenmarke Der Eiskaffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|