Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 26,10g | Prot: 52,81g | Hh: 60,82g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Хохланд Сыр Плавленный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе с Молоком. Lounas: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Päivällinen: Юнона Горошек Зеленый, Белый Тунец (в Воде, Консервы). Välipalat/Muut: Дружба Сыр Плавленый. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|