Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 61,72g | Prot: 147,39g | Hh: 144,66g.
Aamiainen: Оливковое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Красная Цена Сыр Российский, Каравай Ролл Пшеничный. Lounas: Хозяюшка Масло Топленое , Barilla Макароны Pipe Rigate, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Магнит Сметана 15%, Cacao Barry Какао Extra Brute, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|