Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
362 kcal
|
Rasva: 18,44g | Prot: 15,11g | Hh: 41,91g.
Aamiainen: Сметана , Творог 5%. Lounas: Персики, Желтая Кукуруза, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Баклажаны Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - oliaantipova
|