Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 79,83g | Prot: 119,83g | Hh: 93,46g.
Aamiainen: Альпенгурт Сливки 10%, Сахар, Котлета Домашняя, Жаворонки Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Жареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Päivällinen: Сахар. Välipalat/Muut: Белая Поляна Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|