Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 64,60g | Prot: 153,88g | Hh: 170,92g.
Aamiainen: Sojasun Bifidus Bianco Naturale, GrissinBon Le Fresche Biscottate Kamut. Lounas: Wasa Integrale, Fesa di Tacchino, Pomodoro Cuore di Bue, Terra & Vita Cuore di Iceberg. Päivällinen: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Wasa Integrale, Capri Filetti di Tonno al Naturale . Välipalat/Muut: Nutrend Excelent 24% Protein Bar, Stuffer Yogurt Greco, Albicocche, Grana Padano Grana Padano, Chiquita Banana. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|