Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 74,82g | Prot: 102,72g | Hh: 154,60g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Мёд, ВкусВилл Запеканка Творожная "Черная Смородина", Магнит Банан. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Золото Сеймы Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|