Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 130,08g | Prot: 119,02g | Hh: 54,01g.
Aamiainen: Lindt Excellence 85% Cocoa, Aldi Koktél Frankfurti Virsli, Gold Pack Szeletelt Mandula. Lounas: Biotechusa Zero Bar, Spar Csirkemell, Egg, Aldi Koktél Frankfurti Virsli, Paradicsom Paradicsom. Päivällinen: Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Sertés Tepertő, Aldi Sugo Bolognese. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|