Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 54,09g | Prot: 68,93g | Hh: 182,89g.
Aamiainen: Laugenbrezeln, Lindenhof Gouda, Tomaten, Brot, Mischkornbrot. Lounas: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, REWE American Sandwich, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Päivällinen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Hawaii. Välipalat/Muut: Farmer Studentenfutter Classic. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|