Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2185 kcal
|
Rasva: 95,38g | Prot: 135,90g | Hh: 175,99g.
Aamiainen: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, DopDrops Шоко Милк Пинат Баттер, Му-У Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Огурец (с Кожурой), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Välipalat/Muut: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polinaa12
|