Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 66,36g | Hh: 86,72g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Valio Творожный Сыр 13%, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Harry's Хлеб Тостовый. Lounas: ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оладьи Печёночные, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Päivällinen: Valio Творожный Сыр 13%, Бутерброд с Красной Икрой. Välipalat/Muut: Кофемания Айс Латте Карамель. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria Kulichvilly
|