Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 51,59g | Prot: 66,45g | Hh: 78,32g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Ja! Skyr Natur, REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Blaubeeren. Lounas: Ja! Schmand, REWE Feine Welt Würzige Ziege, Champignons, DM Bio Rapsöl Nativ. Välipalat/Muut: Müller Müllermilch Protein Vanille, Wassermelone. lisää...
|
Painonnousu 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|