Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 80,00g | Prot: 72,04g | Hh: 112,30g.
Aamiainen: Альпен Гольд Десерт Ореховый Торт, Яйцо, Оливковое Масло, Гречка. Lounas: Бекон, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Цветная Капуста. Päivällinen: Дижонская Горчица, Соевый Соус, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Agama Филе Палтуса. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria_Meria
|