Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 60,23g | Prot: 73,31g | Hh: 126,97g.
Aamiainen: Раф Кофе, Яйцо, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Lounas: ВкусВилл Творожная Запеканка. Päivällinen: Окей Пирог Дрожжевой с Яблоком, Пятерочка Груша Сезонная , Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Элефант Куриный Рулет Запеченный . lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|