Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 114,86g | Prot: 192,98g | Hh: 32,26g.
Aamiainen: Flohsamenschalen, Omega 3 Fury, Rapunzel Kokosfett, Ei. Lounas: Alnatura Erdnuss Mus, Best Body Water Whey. Päivällinen: Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Magerquark, Rapunzel Kokosfett, Ei, Flohsamenschalen, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|