Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 50,35g | Prot: 114,21g | Hh: 167,79g.
Aamiainen: Абрикос, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, FitnesShock Батончик Coconut , Дыня, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин❤. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Сливы, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 5%. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veronikaphiliss
|