Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 56,79g | Prot: 90,77g | Hh: 254,61g.
Aamiainen: Гречка Вареная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Vici Крабовые Палочки Крабок, Жареное Яйцо. Lounas: Global Village Кукуруза Сахарная, Простоквашино Сметана 15%, Лисички, Куриное Филе, Картофель Молодой. Päivällinen: Напитки из Черноголовки Кола, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой , Помидоры. Välipalat/Muut: Нектарин, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан, Vici Крабовые Палочки Крабок, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - happy_slim_
|