Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 88,02g | Prot: 94,62g | Hh: 123,82g.
Aamiainen: Ашан Слива Красная, Русский Сахар Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Ржаной Хлеб, Молния Капуста Тушеная с Мясом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Ростик'c - KFC Соус Чесночный, Кабачок Гриль, У Палыча Паста Болоньезе. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог 5%, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|