|
55kg känns som en lång väg när jag går ner. Måste hitta sätt att öka aptiten på 🤔 Tips någon?
Brukar titta i receptböcker etc för inspiration, vilket är kul, men eftersom jag inte kan äta fast mat är det som att bläddra i en katalog med snygga gifta män eller något 😅
Så alla tips som finns för att öka aptiten önskas ❤️
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 54,08g | Prot: 49,11g | Hh: 227,15g.
Aamiainen: Fairing Fast Carbs, Nyttoteket Clean Collagen, Holistic Risprotein Ekologiskt, Milbona Risdryck, Nick's Fiber Syrup. Lounas: Olw Skruvar, Blå Band Aioli Garlic & Mayo. Välipalat/Muut: ICA Vanillinsocker, Nyttoteket Clean Collagen, GB Glace Twister Peek-A-Blue, Olw Ostbågar Vegan, Nyttoteket Clean Collagen, Holistic Risprotein Ekologiskt, Milbona Risdryck, Fairing Fast Carbs, Milbona Risdryck. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|