Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 47,84g | Prot: 97,63g | Hh: 115,26g.
Aamiainen: Pullman Pão Tradicional. Lounas: Solito Feijão Carioca, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Solito Feijão Carioca, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thamiguazelli
|