Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2037 kcal
|
Rasva: 77,13g | Prot: 53,95g | Hh: 202,39g.
Aamiainen: Wegmans Plant Based Buttery Spread, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread. Lounas: Vodka, Salmon Maki, California Rolls. Päivällinen: Giovanni Rana Skillet Gnocchi, Rao's Homemade Marinara Sauce. Välipalat/Muut: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|