Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
38,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 37,68g | Prot: 18,95g | Hh: 102,10g.
Aamiainen: Slai O'lai Biskuit, Gery Chocolatos, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Fullo Fullo Blasto. Lounas: Telur. Päivällinen: Relaxa Permen, Sinti Bumbu Pecel, Kerupuk Makanan Ringan, Semur Daging, Bakwan, Nasi Uduk. Välipalat/Muut: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Jas Jus Jasjus Lemon, Melon. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|