Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2253 kcal
|
Rasva: 101,35g | Prot: 115,84g | Hh: 221,46g.
Aamiainen: Золото Сеймы Яйцо, Печень Трески, Арла Сыр Натура Сливочный, Лента Авокадо, Милка Шоколад Молочный с Арахисом, Кусочками Хрустящей Карамели, Рисовыми Шариками и Кукурузными Хлопьями . Lounas: Фили-Бейкер Торт Панчо, Нектарин, Магнит Слива, Клубника, Черешня, Табрис Курица Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Пирог Творожный с Клубникой Конюшино, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|