|
я готова убить админов ФС, фото есть, а с подписью, уже нет!
ну и пофиг!
сегодня был жесточайший день, поняла, что сбер, жесточайшее гов но! делать бизнес с этим банком, способны только мазохисты! поменяла банк, надеюсь, скоро закрою счета, спасибо любимочке, ужин мы сегодня заказали
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2413 kcal
|
Rasva: 42,36g | Prot: 51,88g | Hh: 183,28g.
Aamiainen: G-Balance Айран, Окрошка Овощная, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком. Päivällinen: Жигулевское Пиво Светлое, Шоколадница Креветки Жаренные , Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Краб. lisää...
|
|
2654 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|