Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
306 kcal
|
Rasva: 3,80g | Prot: 45,68g | Hh: 20,61g.
Aamiainen: FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), PAM Pam, Clara de Huevo. Lounas: Bimbo Pan Cero Cero, Clara de Huevo, El Dorado Atún en Agua, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde. Päivällinen: Lite & Light Galletas de Coco, D'Gari Gelatina Light. Välipalat/Muut: Uva, Clight Limonada. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desire_24
|