Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 92,99g | Prot: 64,86g | Hh: 136,42g.
Aamiainen: Комо Сыр Сметанковый, Milka Lila Sticks, Картошка Вареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Селянське Сметана 20%, Кабачки Жареные. Lounas: Сливочное Масло, Булкин Булочка Сдобная, Свиные Ребрышки, Зеленый Борщ, Свинина Запеченая, Сильпо Сало, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский. Päivällinen: Сахар, Beehive Мед Акацієвий, Шостка Сыр Российский 50%. Välipalat/Muut: Малина, Черника. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|