Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 69,01g | Prot: 77,94g | Hh: 72,27g.
Aamiainen: Мёд, Яйцо, Свинина Тушеная. Lounas: Тефтели, Сибагро Колбаски Классические со Свининой, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Пиво, Малина, Сосиска, Растительное Масло, Соевый Соус, Свиная Корейка (Вырезка), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|