Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 75,03g | Prot: 79,43g | Hh: 188,16g.
Aamiainen: Магнит Банан, Творог 9%. Lounas: Astoria Соус Сырный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Päivällinen: Нектарин, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Falafel Bro Шаурма, Astoria Соус Сырный, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Напитки из Черноголовки Кола, Виски, Дикси Слива, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malyshkajul
|