Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 74,04g | Hh: 148,27g.
Aamiainen: Kultlab Protein Pie, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Арахис, Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Ярче Десерт Redcap, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|