Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 56,25g | Prot: 70,02g | Hh: 158,78g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Фруктовый Сад Компот Вишневый, Kinder Молочный Ломтик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Оливковое Масло, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Белый Замок Йогурт Малина, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|